“Leben ist Energie in Bewegung. Gesundheit hängt nicht vom Körper alleine ab, sondern von den Energien, die durch ihn hindurchfliessen und ihn beleben.” Dr. Randolph Stone
Die Polarity Therapie ist eine Synthese von modernem, medizinischem Wissen mit uralten Heilslehren aus östlichen und westlichen Traditionen. Sie fördert den Energiefluss im Körper auf harmonische, nicht invasive Weise.
Polarity geht davon aus, dass Energie die Grundlage aller Erscheinungen ist. Im Menschen manifestiert sich Energie in Form von Gedanken, Gefühlen und in ihrer höchst verdichteten Form als greifbarer Körper. Über Polaritäten wie heiss/kalt, männlich/weiblich, oben/unten etc. wird es so für uns erfahrbar. Der Mensch trägt alle vier aktiven Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft in sich und Äther/Raum aus dem sich die Elemente zeigen und formen können. Die Elemente formen anhand ihrer entsprechenden Energiefrequenz den Körper und drücken sich auf vielfältige Art und Weise aus (sicht- und fühlbar im Verhalten, Stimme, Bewegung, Gestiken etc.).
Wenn die Energie ungehindert fliesst, bedeutet dies Harmonie, Ordnung, Ganzheit und Gesundheit. Durch Mitgefühl, wertfreies Zuhören, Integrität, liebevolle Präsenz und den Respekt für die Einzigartigkeit meines Klienten, schaffe ich die Voraussetzungen für den individuellen Wachstums- und Heilungsprozess.
Polarity hilft bei vielen Symptomen und Krankheitsbildern:
Achtsam begleite ich Sie in Ihren in Ihren Prozessen, Ihrer Selbstfindung und Integration. Dazu gehören das wertfreies Zuhören, Empathie, Präsenz und Respekt, um Vertrauen zu schaffen und den individuellen Heilungsprozess einzuladen.
Durch verschiedene Arten der Berührungen (3 Gunas), behandle ich den/die Klienten/in auf der Massageliege oder im Sitzen über den Kleidern. Die 3 Gunas sind die 3 Kräfte die unser Leben bestimmen und mit welchen wir in der Polarity-Therapie arbeiten:
sattva=neutral
rajas=positiv
tamas=negativ
Durch sanfte Berührungen, aktivierende, zielgerichtete Bewegungen und tiefe Druckmassage finden und löse ich die Verspannungen im Körper. Dadurch kann die blockierte Energie sich lösen und steht dem Klienten wieder zur Verfügung.
Bei der Gesprächsbegleitung unterstütze ich Sie, inneres Geschehen (Körperempfindungen, Gefühle, innere Bilder und Erinnerungen) wahrzunehmen und auszudrücken. Damit wird Ursächliches aus tieferen Schichten ins Bewusstsein emporgehoben und verdrängte Erlebnisse können verarbeitet werden.
Sie lernen durch mehr Bewusstheit lebensbehindernde Muster zu verstehen und zu verändern, gewinnen Schritt für Schritt an Selbstvertrauen und übernehmen mehr Eigenverantwortung.
Dr. Stone erkannte, dass jedes Lebens- und Nahrungsmittel den Elementen Luft, Feuer, Wasser und Erde zugeordnet werden kann und dass die Ernährung unseren physischen, emotionalen und mentalen Körper unterstützt und energetisiert. Wo und je nachdem welche Energie verbraucht wird, muss sie auch wieder zugeführt werden. ayurvedisches Wissen liefert die Grundlage für diese Betrachtungsweise.
Polarity-Yoga sind einfach auszuführenden Körperübungen, welche von Dr. Stone entwickelt wurden als Unterstützung zur Selbsthilfe. Sie wirken direkt und vielschichtig. Dabei stärken sie die Vitalität des Körpers, die Ausdruckskraft der Seele und die Klarheit des Geistes.
Auf körperlicher Ebene hilft Polarity-Yoga z.B. bei Ausscheidungsstörungen, wirkt vorbeugend bei Krankheitsanfälligkeit, verbessert die Elastizität und wirkt generell verjüngend.
Das Leben ist voller Polaritäten, wenn wir darin unsere Mitte finden, sind wir im Lebensfluss.
Manchmal bringt uns das Leben aus der Balance – Stress, Ängste oder alte Erfahrungen können unsere innere Mitte stören. In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, wieder Verbindung zu sich selbst zu finden, Vertrauen zu stärken und neue Kraft zu schöpfen.
Bianca Bauer-Burgerstein
Fluhstrasse 30
8640 Rapperswil
079 606 67 89
info@3gunas.ch
Nächstes Event:
Mittwoch, 29. Oktober 2025
von 19.30 bis 21.00 Uhr mit Rita und Bianca
Ich bin vom XXX-XXX abwesend. Sie können Ihren Termin dennoch online reservieren:
